ピラティスってすごい
リハビリから誕生したピラティス。
関節や筋肉に負担をかけることなく、身体の奥にある
小さな筋肉から大きな筋肉までバランスよく整えます。
姿勢改善- シェイプアップ
- パフォーマンス向上
- 腰痛・肩こりの緩和
- 怪我の防止
解剖学に基づいた
より効果を導くピラティス
より効果を導くピラティス
ピラティス業界の先駆者と呼ばれる
STOTT PILATES®(ストットピラティス)の
マシンピラティススタジオ
が千里中央に誕生
B-fit 千里中央店内にあるマシンピラティススタジオ「ビーピラティス」です。 マンツーマンのパーソナルレッスンを主に解剖学と生体力学、各分野の 研究から開発されたSTOTT PILATES®(ストットピラティス)を提供します。 姿勢分析をもとに、個々に合わせたエクササイズで健康な身体へ導きます。
医療・フィットネス分野でも活躍している、STOTT PILATES®(ストットピラティス)を導入。
エクササイズ科学のメソッドに基づき、あなたの希望に寄り添います。
クラシックなピラティスをもとに、コーチや理学療法士、医師など様々な
専門家が研究し作り上げたSTOTT PILATES®(ストットピラティス)。
続けることで病気やケガの予防になり、筋肉を不必要に大きくせず
調和のとれた身体をつくり生活の質を向上させます。
運動することが不安な方こそ
パーソナルレッスンがおすすめです。
既往歴や運動の悩み、目標などをお聞かせください。
姿勢のクセをお伝えし、解剖学・生体力学をいかしたプログラムを作成。
安全かつ効果的に行うための重要なエッセンスをレクチャー。
オーダーメイドのプログラムで無理なくレッスンスタート。
少人数制のグループレッスンも
グループレッスンでは定員3名のレッスンなのでセミパーソナルのように丁寧に指導します。
お友達やご家族と、ぜひ気軽にマシンピラティスをご利用ください。
レッスン当日はB-fit 千里中央店の施設がプラス1,100円で使えます
レッスンスタジオ
プール
フィットネス
サウナ
料金のご案内
fee
まずは気軽に体験レッスン！随時受付中！
パーソナル
体験レッスン
体験レッスン
60分
5,500円
体験当日は運動しやすい服と、館内用の靴、飲み物、汗拭きタオルなどお持ちください。 ジムやプールなど、ピラティス以外の施設をご利用になる場合は1,100円が必要です。 水着やお着替えをご持参ください。
| B-fit会員様 | 非会員様 | |
ピラティス 30分 | 3,300円 | -- |
ピラティス 60分 | 6,600円 | 8,800円 |
ピラティス 30分 | 1,100円 | 2,200円 |
ピラティス 60分 | 2,200円 | 3,300円 |
ご予約について
reservation
ピラティスカテゴリーを選び、予約したいレッスンを選んでください。
レッスン内容については予約時に表示されるレッスン紹介をご覧ください。
※キャンセルはレッスン開始24時間前までです。予約時に配信されるメールに記載のキャンセルポリシーをご一読ください。
レッスン
lesson
お客様の声
customer's-voice
たった 1 度のレッスンで変化を実感いただいています。
歩く、走る、物を取るなど普段の生活動作を快適にします。姿勢改善や肩こりの緩和、体幹強化、ボディメイクにも！
背筋が伸び、頭の位置、目線も改善。足裏の荷重もバランス良く踏め、息もしやすく
背筋が伸び、肩と耳の位置も正しい場所へ。デスクワークでの背中が丸まり、呼吸を改善
体のねじれと、重心のずれを正しい位置へ。足幅も坐骨幅でしっかり立てるように
多くの方から、嬉しい口コミをいただいています。
1回のパーソナルで改善
初めてのピラティスで利用しました。 股関節の歪みが1回のパーソナルで改善されましたので、継続的に利用する価値が大いにあると思います。
安心して受けれました
ちゃんと資格従事者の方が個人に合ったプログラムを作ってくださるので安心して受けれました。 料金もプログラム内容と比較してみたらリーズナブルだと思います。
身体の動きが
スムーズになりました
初めてピラティスを体験しましたが、身体の動きがスムーズになりました。 無理なく運動ができて、リラックス効果もあり、怪我の予防にもなりますので、オススメです！
呼吸の大切さを学べた
普段している呼吸を意識することはなかったが、このピラティスをきっかけに呼吸の大切さを学べた。 また、私自身右肩をケガしやすいのですが肩をケガしやすい原因を教えてもらい、改善方法も教えていただき、とても良かった。
いつもと違う
身体のスッキリ感！
30分と言う少しの時間で、姿勢が綺麗に整う感じ、いつもと違う身体のスッキリ感！ トレーナーさんがしっかりと身体の使い方を教えてくれてすごく分かりわすく親切丁寧でした！！ ピラティスの後にはマシンジムも使えるのもメリットですねっ。またピラティス受けたいと考えています。
アスリートも多く担当されており、トレーニングのアドバイスももらえ、知識も豊富で信頼できます
現役で野球をしています。 チームのトレーナーから怪我予防のためにメンテナンスができるピラティスが良いとすすめられ、週末にトレーニングにも精通されているインストラクターさんがレッスンをされていると聞き受講しました。 アスリートも多く担当されており、トレーニングのアドバイスももらえ、知識も豊富で信頼できます。これからもメンテナンスのために通わせていただきます。
基本情報
infomation
| 住所 | 〒560-0082 大阪府豊中市新千里東町１丁目４-２ |
|---|---|
| TEL | 06-6873-3330 |
| 営業時間 | 平日：9時～23時 土曜：10時～21時 日曜：10時～19時 |
| 定休日 | 水曜日・年末年始・お盆・GW |
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B-fit千里中央は北大阪急行「千里中央」駅の徒歩約3分千里ライフサイエンスセンタービルの3階にある「B-fitスポーツクラブ 千里中央」内にございます。
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