新マシン ラテラルレイズ導入 1/30予定

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ラテラルレイズ導入

会員様のご要望にお応えし、新マシン「ラテラルレイズ」導入!
肩の筋肉、特に「三角筋中部」を鍛えることが出来ます。
さらに「僧帽筋上部」や「棘上筋」「前鋸筋」も同時に鍛える事が出来ます。
また、肩の血行を良くし、肩こりの予防にも効果的アリですっ!

効果部位:上腕三頭筋、三角筋、僧帽筋