添加物について

明けましておめでとうございます！！

B-fit松井山手店です！！
いよいよ2024年が幕を開けましたね！！
今年もB-fit松井山手店で新しい企画を考えていますので是非お楽しみにお待ち頂けると幸いです＾＾

さてここから、記念すべき新年1発目のブログでは、添加物について取り上げさせていただきます。

日本は添加物大国ですが、全て排除しながら食べることは、中々難しいですよね。
ですが、常に有害な添加物を取り続けてしまうと、発がん性更には自殺に追いやられるほど精神的にも影響があるとされています。

上の数字をみると日本がどれだけ多いか一目で分かりますね。
ですが、中には安全性の高い添加物もありこれなら、スーパーで表示されていても、大丈夫なもの3つお伝えさせていただきます！

1つ目はにがり。
豆腐を作るのに、必要な凝固剤で塩化マグネシウムや、粗製海水塩化マグネシウムの種類で作られているものは、天然で美味しい豆腐になります＾＾
 
2つ目は重曹。
重曹は掃除用に使われるものもございますが食品用の重曹もあり、取りすぎると胃の粘膜が痛む可能性があるので、胃炎などの方は避けてもらう方がオススメですが癌の治療にも使われるほど優秀な食品なのも事実です！
 
3つ目はクエン酸。
こちらも海外で癌の治療にも活用されています！！
科学的に合成されたものは、酸味料やｐｈ調整剤として表示されています。

今回は比較的に安全なものをピックアップさせて頂きました。
特に重曹やクエン酸は体の癌細胞などの治療にも使われる大きなメリットもあるので日常の中にも適量を取り入れて頂くのもオススメです！

最後までお読みいただきありがとうございました＾＾
2月の投稿も楽しみにしていてくださいね！

著：B-fit スポーツクラブ松井山手
https://b-fit.jp/matsuiyamate