プロテイン

よくある質問として、プロテインって飲んだほうがいいの？などの質問が多くあります。結論として、僕は飲んだほうが良いと思います。筋トレをしている、していないに関わらずたんぱく質の補給という目的で飲むに越したことはないでしょう。