長嶺
25m×5コースの開放感のあるプールエリア。
自然光に包まれた開放的なプールです。
カラダへの負担を抑えた水中レッスン。
水の抵抗を利用した水中でのレッスンを開催！水中での運動なので効率よく、膝や腰に負担をかけずに有酸素運動ができます。
プールレッスンは予約はございません。開始時間10分前にプールサイドにお越しください。
ジャグジー
運動後はジャグジーでゆったり。
プールすぐ横にあるジャグジーでトレーニング後のケアもバッチリ。ジェットバスの水流で身体が小刻みに振動し、血行促進に効果的といわれています。また温水のため、身体を温めることで全身の緊張をほぐしリラクゼーション効果も期待できます。
注意事項
プール利用前のマナー
- 整髪料は洗い流してください。
- 口紅・お化粧は洗い流してください。
- プールのご利用は、シャワーを浴びてからお入りください。
- 貴金属のアクセサリー時計類は、はずしてください。
プール利用中のマナー
- 飛び込みは禁止です。
- パドルのご使用はご遠慮ください。
- コース内は右側通行です。
- タオル等の持ち込みはプール内の棚をご利用ください。
- スイムキャップを着用ください。
