B-fitピエリ守山

ダイエットにおすすめの食品を紹介します!

ダイエットに超おすすめの食品とは? こんにちは! 最近寒くなり、体調を崩しやすい時期になっておりますが、皆さんいかがお過ごしでしょうか!? お鍋などの温かい食べ物が欲しくなる、美味しくなる時期ですね! でも、食べ過ぎると太ってしまう...
B-fit千里中央

お店のコロナ対策設備紹介第3弾!

お店のコロナ対策設備紹介第3弾です!11月に入りまた朝晩がより一層冷えて来ましたね…。また新たな機械設備を導入いたしました!それが、「エアーリア コンパクト」です!いよいよこれからの季節、空気が乾燥してきてウイルスの活発化最盛期がやってきます…
B-fit千里中央

オススメする対コロナ対策 第2弾

我らB-fitグループがオススメする、対コロナ対策第2弾!それは・・・「オースリークリア3」です!低濃度オゾンと力でウイルスを不活性化させます!ここ最近一段と寒くなってきて、冬の入り口が近づいておりますね・・・これから活発化しないように抑える大事な感染保護対策!
B-fit鶴見緑地

コロナウィルスを不活化させる「オゾン」について

皆さんこんにちは。 今回のブログはB-fitスポーツクラブ鶴見緑地店にも設置している「オゾン発生器」についてお話していきます。 オゾンとは オゾンは太古より自然界に存在し酸素を原料にして作られる物質です。極めて不安...
B-fit千里中央

施設やお店に要求する条件

皆さんが、今世の現状で「施設やお店に要求する条件」・・・それは、「安全な空間や環境の提供」ですよね。私たちB-fitグループが提唱させて頂きたいのが低濃度オゾン発生装置「エアネスⅡ」です。これから寒い時期になると、必ずウイルスは活発化します。
B-fitピエリ守山

ビタミンKについて

こんにちは!今回はビタミンKについてご紹介します!ビタミンCなどはよく聞くかと思いますがビタミンKも大事な栄養素なので理解や知識として覚えておくと良いと思います!それでは早速ビタミンKについてご紹介しましょう!
B-fit鶴見緑地

ダイエット・筋トレとアルコールの関係について

今回はダイエットとアルコールの関係についてです。お酒が好きな方は多いと思いますが、ダイエット中には飲んでもいいのでしょうか。結論から言うと飲まない方が良いです。お酒を飲む事によって筋肉の発達に少なからず影響します。
B-fit鶴見緑地

身体の老化を予防する栄養

今回のブログは身体の老化を予防する栄養のお話をさせて頂きます。人間の身体は呼吸によって酸素を取り込み、その一部が活性酸素となり細胞を老化させるといわれています。肌のシミやシワが増え、筋力も低下、ガンや動脈硬化などあらゆる病気の原因にもなります。