ジム・マシン

B-fit Prime 服部緑地はAI搭載の最新機器を設置しています。

脂肪燃焼に効果的な「有酸素運動マシン」や
筋肉の部分強化マシン「ストレングス」、
バーベルやダンベル等の「フリーウェイト」など、
エリアによってさまざまなトレーニングが可能です。

※マシンのご利用前に、お手持ちのスマートフォンに「TECHNOGYM（テクノジム）」アプリのダウンロードが必要です。

CARDIO

有酸素運動で脂肪を燃焼。

心肺機能を高める効果のある有酸素運動マシンは、別名カーディオ(cardio＝心臓)とも呼ばれます。
ランニングマシンやエアロバイク、エリプティカルトレーナーなど多数の有酸素運動マシン(cardio)を設置しております。

マシン紹介

トレッドミル
ペースのダウンやアップを調節するのは勿論、没入感あふれる安全なホームワークアウト体験を楽しめます。
エクササイズバイク
クッション性とサポート力がある簡単に調節可能なシートで、快適なライドが楽しめます。
クロストレーナー/エリプティカル
カロリーを燃焼させる全身のカーディオワークアウトができるマシン。足元が常にプラットフォームに接しており、関節への負担を抑えます。
ステアクライマー
3段のステップを常時活用してより複雑なフットワークや、やりがいのあるルーティンを行うことができます。

STRENGTH

AI搭載の革新的な
筋力トレーニングマシン。

ストレングス(strength)とは筋力を意味し、筋力アップや筋肉増加トレーニングが可能なマシンです。
AIを搭載した航空宇宙グレードのテクノロジーを駆使したBiostrengthは、同じ運動時間で30％優れた成果をもたらします。

マシン紹介

アダクター
Biostrength
内ももを鍛えるマシン。ガードが着座位置の前面にあるので、使い易さを確保しつつ、周りからの視線も気になりません。
レッグプレス
Biostrength
下半身をトータルで鍛えることができる定番マシンです。太ももやお尻など下半身の大きな筋肉を動かします。
ペクトラル
Biostrength
胸にボリュームを出したい人や、バストアップを目指す方におすすめ。胸の筋肉（大胸筋）を集中的に鍛えるマシンです。
ショルダープレス
Biostrength
三角筋（肩）を重点的に鍛えます。左右のアームの動きが独立しているので、筋バランスの改善に効果的です。
チェストプレス
Biostrength
主に胸（大胸筋）や腕の裏側（上腕三頭筋）を鍛えることができます。基礎代謝の向上やバストアップ、上半身の引き締めに非常に効果的です。
アームエクステンション
Biostrength
主に腕の裏側にある筋肉（上腕三頭筋）を集中的に鍛えるマシンです。二の腕の引き締めに効果的です。
ローロウ
Biostrength
ジムで背中全体（特に広背筋や僧帽筋など）をバランスよく鍛えられるマシンです。
レッグエクステンション
Biostrength
太ももの前部（大腿四頭筋）をより安全かつ効率的に鍛えることができるマシンです。
トータルアブドミナル
Biostrength
座ったまま上半身を倒してお腹を鍛えるマシンです。お腹の引き締め・シェイプアップ・体幹の強化と姿勢改善に役立ちます。