マナーについて
- マシンで大きな音をたてないようにしましょう。
- ストレングスマシンは、戻りの動きの時に「ガチャン！」と大きな音を出さないように利用します。トレーニング効果上も、ウェイトをゆっくりと戻すことが効果的とされています。
- マシン使用後はタオルで拭きましょう。
- ストレングスマシンは、利用が終わりましたら、備え付けのタオルでシートや汗などを拭き、ウェイト(負荷)は一番軽いウェイトにピンを戻します。
- マシンを長時間使用しないようにしましょう。
- マシンの長時間利用は、お控えいただきますよう、お願い致します。
- 利用時間を書くようにしましょう。
- ランニングマシンやパワーラック、スミスマシンなど、利用時間を書くマシンは、備え付けのボードに利用予定時間を書いてから、利用しましょう。ボードに書くことによって、他の会員様の次のご利用の目安となります。利用時間は長くても30分程でお願い致します。
- ジム内での私語について
- ジム内での大きな声での私語・会話はお控えくださいますよう、お願い致します。
- 携帯電話の使用について
- 携帯電話・スマートフォンでの通話は周りの会員様へご迷惑とならないよう、ご配慮をお願い致します。
- 音楽を聴きながらのトレーニングについて
- 携帯音楽プレイヤーで音楽などを聴きながらトレーニングされる時は、イヤホンなどからの音漏れに注意しましょう。
- スマートフォンでの自撮り
- ジム内で自撮り等される場合は、他の会員様へご迷惑にならないようにご注意ください。
撮影には、他の会員様が写り込まないようご配慮をお願い致します。
- ジムでのご飲食について
- ジム内で、スポーツドリンクやプロテインなど栄養補助食品などの簡単な飲食は可能ですが、マシン上でのご飲食は禁止とさせていただきます。また、お弁当などのお食事も禁止とさせていただきます。何卒ご理解とご協力をお願い申し上げます。
店内でも、筋肉づくりに最適な栄養補助食品の販売も行っておりますので、トレーニングの後などにぜひご利用ください。筋力アップには、トレーニング後の30分内のたんぱく質の摂取がより効果的とも言われています。
ジムご利用の際の一般的なマナーをご案内致します。
館内では、マスクの着用をお願い致します。
また、会員様同士でのソーシャルディスタンスの配慮をお願い致します。
マナー違反を見かけたら
館内でマナー違反行為を見つけられました際は、スタッフにお知らせください。