プールエリアのご案内
25m×3コースと20m×1コースの
開放感のあるプールエリア
スイミングコース(25m×3コース/20mが1コース)、ウォーキングコース(20m×1コース)ございます。自然光に包まれた開放感のあるプールです。温水のジャグジー風呂や採暖室(スチームサウナ)を完備しています。
カラダへの負担を抑えた
水中レッスン
水の抵抗を利用した水中でのレッスンを開催！水中での運動なので効率よく、膝や腰に負担をかけずに有酸素運動ができます。アクアビクス・水中ウォーキング等のレッスンを開催しています。
アクアレッスンについてはこちら
運動レベルに合わせたコース分けで安心。
ウォーキングコース、ショートスイムコース、ロングスイムコース、ミドルスイムコース等、お客様の運動レベルに合わせたコースをお選びいただくことで、ご自分のペースで運動することができます。
ジャグジー風呂jacuzzi
運動後はジャグジー風呂でゆったり。
プールすぐ横にあるジャグジー風呂でトレーニング後のケアもバッチリ。ジェットバスの水流で身体が小刻みに振動し、血行促進に効果的といわれています。また温水のため、身体を温めることで全身の緊張をほぐし、リラクゼーション効果も期待できます。
サウナsauna
採暖室(スチームサウナ)
プール横に採暖室を設けております。プールで冷えた身体を暖めることができます。サウナ後にプール又はジャグジーをご利用になる際はシャワーで汗を流してからお入りください。
【 プールご利用上の注意 】
・プール利用前のマナー
※整髪料は洗い流してください。
※口紅・お化粧は洗い流してください。
※プールのご利用は、シャワーを浴びてからお入りください。
※貴金属のアクセサリー時計類は、はずしてください。
・プール利用中のマナー
※飛び込みは禁止です。
※パドルのご使用はご遠慮ください。
※コース内は右側通行です。
※タオル等の持ち込みはプール内の棚をご利用ください。
※スイムキャップを着用ください。