自分の目的を達成するトレーニング方法がわからない場合も、ぜひスタッフにご相談ください。
目的達成に効果的な運動方法などをアドバイスさせていただきます。

マシンの使い方がわからない場合は、お気軽にスタッフにお声かけください。
間違った使い方は怪我の元にもなりますので、大変危険です。

ビジター体験利用の方も会員様と同じように、動きやすい・運動しやすい服装でしたら、特に決まりはありません。Tシャツや短パンでも大丈夫です。
かいた汗を乾燥させたり、関節の動きをサポートしたりする多機能のトレーニングウエアなどもあります。スタッフにもお気軽にご質問ください。