B-fitピエリ守山

B-fitスポーツクラブピエリ守山店ってどんなところ?

今回はB-fitスポーツクラブピエリ守山店についてご紹介したいと思います!なんといっても一番の魅力はフロア全体から見える琵琶湖と比良山の絶景!四季折々の表情を見せてくれるので、毎日感動と癒しを与えてくれます!
B-fit鶴見緑地

B-fit鶴見緑地TOPRIDE(トップライド)のご紹介!

「TOP RIDE (トップライド)」は、心肺持久力、筋力向上を目的としたインドアサイクルプログラムです。ルートやレースのシュミレーションをしながら、実際のサイクリング技術を使用し、楽しく安全にかつ短期間で結果が得られるプログラムになっています。
B-fit千里中央

B-fit千里中央店オススメストレッチグッズ「ウェーブリング」のご紹介。

今回オススメするストレッチグッズは”ウェーブリング”というグッズです。そもそもウェーブリングとはなんなのか?というお客様もおられるのではないでしょうか?ウェーブリングとは、しなやかな心と体作りを目指す為に開発されたエクササイズアイテムです。
B-fit鶴見緑地

健康的に痩せることについて

本日は健康的に痩せることについて話していきます!「痩せる」というと、単純に体重だけを落とすことを目指す方もいますが、健康的なダイエットとは、体重だけでなく余分な脂肪を落とし適度な筋肉をつけることで、代謝がスムーズで疲れにくい体を作ることです。
B-fitピエリ守山

プロテインとは?

よくある質問として、プロテインって飲んだほうがいいの?などの質問が多くあります。結論として、僕は飲んだほうが良いと思います。筋トレをしている、していないに関わらずたんぱく質の補給という目的で飲むに越したことはないでしょう。
B-fitピエリ守山

ダイエットって?~パート2~

前回のダイエットのお話の続きで、食事制限の始め方をご案内します!よくある質問が、「食事制限ってどうしたらいいの?」とにかく1日1食にしてあまり食べないようにしている!などのご質問や意見がありますが、ダイエットに欠かせないものは食事という事は忘れないでください!!
B-fitピエリ守山

ダイエットって?~パート1~

そもそもどうやって瘦せればいいの??など簡単にご案内いたします!!まず、ダイエットというのは、体重の減少ではなく、体脂肪率の低下で見た目(プロポーション)を良く見せる!という事に重きを置いたほうがいいでしょう。
B-fit千里中央

オススメ商品「プロポリンス」

千里中央店では数多くの商品が店頭に並んでおりますが、今回オススメする商品は“プロポリンス”という商品です。普段の歯磨きでは取れない口の汚れもプロポリンスを使用すると、まだ流しきれていない口の汚れがどれだけ残っているのか一目でわかります。